מכשולים למציאת אהבה

האם אתה רווק ומחפש אהבה? האם אתה מתקשה לפגוש את האדם הנכון? כשאתה מתקשה למצוא חיבור אהבה, קל מדי להתייאש או להתחיל להיצמד למיתוסים ההרסניים על הכרויות ומערכות יחסים.

החיים כאדם יחיד מציעים תגמולים רבים, כמו להיות חופשי לרדוף אחר התחביבים והאינטרסים שלך, ללמוד כיצד ליהנות מחברה משלך ולהעריך את רגעי השקט של הבדידות. עם זאת, אם אתה מוכן לחלוק את חייך עם מישהו ורוצה לבנות מערכת יחסים מתמשכת, החיים כאדם יחיד יכולים גם הם להיראות מתסכלים.

עבור רבים מאיתנו המטען הרגשי שלנו יכול להפוך את מציאת בן הזוג הרומנטי הנכון למסע קשה. אולי גדלת במשק בית שלא היה בו שום מודל לחיקוי של מערכת יחסים איתנה ובריאה ואתה בספק אם דבר כזה אפילו קיים. או שאולי היסטוריית ההכרויות שלך מורכבת רק מטיפים קצרים ואינך יודע כיצד לקיים מערכת יחסים. אתה יכול להימשך לסוג הלא נכון של אדם או להמשיך ולעשות את אותן הבחירות הרעות שוב ושוב, בגלל סוגיה לא פתורה מהעבר שלך. או אולי אתה לא מכניס את עצמך לסביבות הטובות ביותר לפגוש את האדם הנכון, או שכשאתה כן, אתה לא מרגיש בטוח מספיק

השלב הראשון למציאת אהבה הוא הערכה מחודשת של חלק מהתפיסות השגויות ביחס לדייטים ומערכות יחסים שעשויות למנוע ממך למצוא את האהבה המתמשכת

מיתוסים על הכרויות

מיתוס: אני יכול להיות מאושר ומוגשם רק אם אני בזוגיות או שעדיף לקיים יחסים רעים מאשר שום קשר.

עובדה: למרות שיש יתרונות בריאותיים שמקורם במערכת יחסים איתנה, אנשים רבים יכולים להיות מאושרים ומוגשים באותה מידה מבלי להיות חלק מזוג. למרות הסטיגמה בכמה מעגלים חברתיים המלווים את היותם רווקים, חשוב לא להיכנס למערכת יחסים רק כדי «להשתלב». להיות לבד ולהיות בודד זה לא אותו דבר. ושום דבר לא בריא ומפזר כמו במערכת יחסים רעה.

מיתוס: אם אני לא מרגיש משיכה מיידית למישהו, זו לא מערכת יחסים שכדאי לרדוף אחריה.

עובדה: זהו מיתוס חשוב להפיץ, במיוחד אם יש לך היסטוריה של בחירות בלתי הולמות. משיכה מינית מיידית ואהבה מתמשכת לא בהכרח הולכות יד ביד. רגשות יכולים להשתנות ולהעמיק עם הזמן, וחברים הופכים לפעמים לאוהבים - אם נותנים לזוגיות הללו הזדמנות להתפתח.

מיתוס: לנשים יש רגשות שונים מגברים.

עובדה: נשים וגברים חשים דברים דומים אך לפעמים מבטאים את רגשותיהם באופן שונה, לעתים קרובות על פי מוסכמות החברה. אך גברים ונשים כאחד חווים את אותם רגשות ליבה כמו עצב, כעס, פחד ושמחה.

מיתוס: אהבה אמיתית היא קבועה או שמשיכה גופנית דעכה עם הזמן.

עובדה: אהבה היא לעתים רחוקות סטטיות, אך אין זה אומר שאהבה או משיכה גופנית נידונים לדעוך עם הזמן. כשאנחנו מתבגרים, גברים ונשים כאחד יש פחות הורמונים מיניים, אך לעתים קרובות הרגש משפיע על תשוקה יותר מאשר הורמונים, והתשוקה המינית יכולה להתחזק עם הזמן.

מיתוס: אוכל לשנות את הדברים שאני לא אוהב במישהו.

עובדה: אינך יכול לשנות אף אחד. אנשים משתנים רק אם וכאשר הם רוצים לשנות.

מיתוס: לא הרגשתי קרוב להורים שלי, כך שאינטימיות תמיד תהיה לא נוחה עבורי.

עובדה: לעולם לא מאוחר לשנות שום דפוס התנהגות. עם הזמן, ועם מספיק מאמץ, אתה יכול לשנות את הדרך בה אתה חושב, מרגיש, ופועל.

מיתוס: חילוקי דעות תמיד יוצרים בעיות בזוגיות.

עובדה: הסכסוך לא צריך להיות שלילי או הרסני. עם כישורי הרזולוציה הנכונים, קונפליקט יכול גם לספק הזדמנות לצמיחה במערכת יחסים.

מה זה קשר בריא?

מערכת יחסים בריאה היא כאשר שני אנשים מפתחים קשר המבוסס על:

• כבוד הדדי
• אמון
• כנות
• תמיכה
• הוגנות / שוויון
• זהויות נפרדות
• תקשורת טובה
• חיבה

כשאתה מחפש אהבה מתמשכת, שכח מה נראה נכון, תשכח מה אתה חושב שצריך להיות נכון, ושכח מה חבריך, הוריך או אנשים אחרים חושבים שנכון, ושאל את עצמך: האם טוב לי בקשר זה?