שאלה

הי רחל,
שמי שי-לי ואני נהריינית בת 25. לפני כחודשיים סיימתי מערכת יחסים מאד משמעותית שנמשכה כשנה וחצי , בה עמדתי לעבור למגורים משותפים עם בן הזוג שלי. אני מרגישה שאני לא ממש מצליחה להתנתק מהעבר וחושבת עליו די הרבה.

לפני שבועיים התחלתי לצאת עם בחור שאני מכירה כבר תקופה ארוכה כידיד. השאלה היא האם הניסיון להתחיל מערכת יחסים חדשה כדי להתגבר על אחת כושלת הוא הגיוני וריאלי? אני חייבת לציין שאני מאד מחבבת את הבחור החדש וחושבת שיש בינינו התאמה טובה, אבל עם זאת אני חושבת המון גם על האקס. אשמח לייעוץ
תודה מראש,
שי-לי

תשובה

הי שי לי,
אני חושבת שלאחר שנה וחצי הגיוני עדיין לחשוב על האקס. בסך הכול יש לך יותר חוויות איתו מאשר עם הידיד החדש . נסי לא לערוך השוואות בין הקודם לנוכחי - זה אף פעם לא מוביל לשום מקום . לאחר כל פרידה יש תעתוני מוח- אנחנו נוטים לעשות אידיאליזציה מהאקס ושוכחים את כל התקופה הקשה שהייתה לנו איתו, ואת כל הנסיבות שהובילו לניהול "מערכת כושלת", כפי שציינת בעצמך . יש טעם לנסות לבנות מערכת חדשה כי רק היא תשכיח את האקס מהר יותר. עם זאת, במקביל עלייך לעשות תהליך של פרידה רגשית מהאקס באמצעות טכניקה שאני מלמדת, בה נוריד אותו מכס האלוהות ונסתכל עליו בצורה ריאלית ומהר מאוד הוא ייצא לך מהראש. הייתי רוצה לבדוק את הגברים אליהם את נמשכת. יש לי תחושה שאת נמשכת לגברים "הרעים" שעושים לך חיים קשים ושאת מעניקה יותר בקשר. אלו דברים הפיכים, שצריך לשנות אותם.